健康のために運動を継続してするには多少のお金が必要かも

健康のためにできることを探していたら、私はほとんどのことが続かないなと反省しました。休みのたびにテニスコートに行こうと思っていたのに、いつの間にか夏は暑いからと辞めてしまいましたし、お風呂でストレッチしようと思ってもボケーっとしてしまいます。そこで、続かないならやはり多少の犠牲が必要だと気付きました。
私が子どものころスポーツを続けられたのは、そのスポーツ教室に行かないと欠席扱いになったからです。皆やっているのに私だけサボりと思われるのは嫌で行きました。これを今に置き換えると、、まわりに人がいて、一緒に取り組めるものがあれば良いのではないかと思いました。具体的にはジムに通うことです。月謝制なら行かないとお金がもったいないと思うので、むしろ行かざるを得ない状況を作れます。これなら嫌でも継続できるのではないでしょうか。犠牲となるのはお金ですが、一人では自分を甘やかしてしまうのならそれも健康にかかるお金と思えば良いでしょう。

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